Rückenschule:

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1! Jeder leidet von Zeit zu Zeit an Rückenschmerzen. Sie verursachen jährlich durch Behandlung, Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung hohe Kosten. Die Ursache von all diesen Problemen liegt in schlecht ausgebildeter Rücken- und Schultermuskulatur. Zivilisationsbedingt belasten wir durch einseitige Haltungen und Bewegungen im Alltag unsere Wirbelsäule , für den notwendigen Ausgleichssport fehlt uns allzu oft die Zeit. Es kommt dadurch zu Verspannungen und Verkürzungen der Rückenmuskulatur, bei gleichzeitiger Abschwächung der Bauchmuskeln. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht der Rumpfmuskulatur. Schmerzen treten auf , wird jetzt nicht reagiert können sich die Beschwerden so verschlimmern, dass es in Folge zu einer Schädigung der Bandscheiben kommen kann (Bandscheibenvorfall) , was sehr große Schmerzen und Probleme nach sich zieht.
Oftmals kann das Problem nur durch eine Operation beseitigt werden. Lassen Sie es nicht so weit kommen!
Sie haben es in der Hand, werden Sie aktiv!
Wir bieten Ihnen einen Rückenschulkurs in Kleingruppen mit 4-5 Teilnehmern. Sie lernen warum es zu diesen Problemen kommt ,und was Sie gezielt dagegen tun können. Sie lernen Ihre Muskeln zu dehnen ,und gezielt aufzubauen. Außerdem gehören Entspannungstechniken für Körper und Geist zum Kursinhalt. Der Therapeut hat genügend Zeit um gezielt auf Sie einzugehen. Wenn Sie Fragen haben so können wir Ihnen im Rahmen unserer Aus- und Weiterbildung gezielt Rede und Antwort stehen. Ein Rückenschulbuch mit allen Übungen des Kurses ist im Preis enthalten, damit Sie das Erlernte zuhause nachlesen können.

Sie möchten als Clique einen Kurs für sich und Ihre Freunde oder Kollegen buchen?
Kein Problem , wir führen den Kurs nach ihren Wünschen für Sie durch, fragen Sie nach!
Der Rückenschulkurs umfasst 10 Stunden (1 mal / Woche). Im Rahmen der Präventionsförderung erstatten viele Krankenkassen Ihren Kunden die Kursgebühren , fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!
An unserer Rezeption erfahren Sie , wann der nächste Kurs beginnt.
Werden Sie aktiv gegen Ihre Rückenschmerzen ,machen Sie den ersten Schritt!
Einfach das Kontaktformular ausfüllen und abschicken , wir schicken Ihnen dann auch gerne unseren Flyer zu.

Der Preis beträgt 80 Euro für 10 Stunden und das Rückenschulbuch.


Beckenbodengymnastik

Erfahrene Physiotherapeutinnen und Therapeuten (bei Männergruppen) betreuen Sie bei
Ihren Übungen. Sie können Fragen an uns richten, wir werden im Rahmen unserer Ausbildung
und Erfahrung kompetent Rede und Antwort stehen.

Der Preis beträgt 60 Euro für 10 Therapieeinheiten von je 45 Minuten.


Fußreflexzonen-Massage
Eine alte Volksheilweise wird immer bekannter, doch was steckt genau dahinter?

Im Fuß werden alle Organe und Systeme des Menschen verkleinert als sogenannte Zonen „reflektiert“. Ein gesunder Mensch hat in der Regel einen schmerzfreien Fuß, der sich warm und elastisch anfühlt und gut durchblutet ist. Ist ein Fuß dies nicht, können dadurch Rückschlüsse auf Störungen im Organismus gezogen werden. Schmerzhafte Bereiche sind bei der Behandlung wichtige „Wegweiser“, die uns zu den behandlungsbedürftigen Zonen führen. All dies allein ermöglicht jedoch keine eindeutigen diagnostischen Aussagen über Erkrankungen, sondern dient uns lediglich als Hinweis, dass die Heil- und Regenerationskraft des Menschen hier Unterstützung braucht.

Die langjährigen Erfahrungen belegen, dass sich durch eine gezielte Behandlung der belasteten Zonen der Gesundheitszustand des Menschen deutlich verbessert und Symptome und Beschwerden verschwinden können.
In den letzten Jahrzehnten wurden diese Beobachtungen durch etliche klinische Studien bestätigt.
Es ist wichtig, zu wissen, dass Krankheiten schon vor dem Auftreten von Schmerzen und anderen Beschwerden beginnen. Sie haben immer eine mehr oder weniger lange Entstehungszeit, in dem der Organismus mit seiner Lebens- und Regenerationskraft versucht, die Funktionsstörungen selbst auszugleichen. In diesem Zeitraum zeigen sich jedoch die zugeordneten Zonen am Fuß bereits auffällig und schmerzhaft. Auf diese Weise ist es möglich, Erkrankungen schon in einer sehr frühen Phase vor dem Auftreten von Symptomen über die Fußreflexzonen zu erfassen und zu behandeln.
Hier liegt die Chance einer sinnvollen und zudem angenehmen Gesundheitsvorsorge.

Die Patienten erleben in den Zeiten zwischen den Behandlungen häufig Reaktionen auf den gesetzten Reiz. Diese sind begrüßenswert, da sie zeigen, dass der Mensch genug Lebenskraft besitzt, sich der Störungen zu erwehren und sich von Giften zu reinigen. Folgende Reaktionen sind möglich und geben wiederum Hinweise für die weiteren Behandlungen: ve-mehrte Schweißabsonderung, vermehrte oderverminderte Harnausscheidung; veränderter (meist beschleunigter) Stuhlgang; Säuberung der Schleimhäute von Nase, Rachen und Unterleibsorganen; erfrischender Schlaf, entspannende Müdigkeit; Harmonisierung der seelischen Verfassung; evtl. kurzes Aufflackern alter, nicht ausgeheilter Krankheiten (eine Chance, dies nachzuholen!); selten erhöhte Temperatur durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Frauen sollten wissen, dass sich auch die monatliche Regel verschieben kann! Eine der häufigsten Reaktionen ist eine deutliche Erleichterung evtl. bestehender Beschwerden .Diejenigen Reaktionen, die unangenehm sind gleichen einem kurzen „Frühjahrsputz“, der erwarten lässt, dass sich der Mensch danach in seinem „Gehäuse“ wieder um so wohler fühlen wird!

Auf folgende Beschwerden hat die Fußreflexzonenmassage häufig einen besonders guten Einfluss: Schmerzen und funktionelle Erkrankungen der Wirbelsäule, aller Gelenke und der Muskulatur; Operationsvorbereitung und Nachsorge; Kopfschmerzen; Störungen im Verdauungstrakt (z.B. Verstopfung, Blähungen, Fehl-funktionen im Leber-, Gallen- und Magenbereich); Belastungen der Nieren, Blase und A-temwege; Unterleibsbeschwerden (Menstruationsbeschwerden, Senkungen); erhöhte Infektanfälligkeit (besonders auch bei Kindern).
WICHTIG: Es wird nicht eine Krankheit bekämpft, sondern die im Menschen vorhandene Lebens- und Regenerationskraft aktiviert!
Sind Sie nun noch neugieriger geworden? Dann machen Sie doch eine Probebehandlung!
Auch wir sind immer wieder neugierig, was sich alles bewegt...
Zum Schluss noch ein wichtiger Hinweis: Patienten mit Entzündungen der Venen oder des Lymphsystems und mit hoch fieberhaften Erkrankungen eignen sich nicht für diese Behandlungsform. Auch ersetzt die Fußreflexzonenmassage auf keinen Fall den Gang zum Arzt, wenn unklare Beschwerden bestehen!

Der Preis beträgt für 45 Minuten nur € 35,-


Nordic Walking

Der Preis beträgt 60 Euro für 5 x 1,5 Std., bei wetterbedingtem Ausfall Ersatztermin.

Schultergruppe

Die Behandlung von Erkrankungen des Schultergelenkes ist wichtiger Bestandteil unserer täglichen Arbeit am Patienten.
Dadurch verfügen wir neben unserem reichhaltigen Fachwissen aus umfangreicher Fortbildungstätigkeit, über einen großen Erfahrungsschatz, gewonnen aus unserer täglichen Behandlung von Patienten mit Schulterschmerzen. Leider ist es aufgrund der neuen Heilmittelrichtlinien der Krankenkassen den Ärzten nicht mehr möglich, die Anzahl an Behandlungseinheiten für Physiotherapie (im speziellen für Manuelle Therapie) zu verordnen, die aufgrund der gestellten Diagnose notwendig wäre, um das Problem zu beseitigen. Dies liegt aber nicht im Wollen des Arztes, dem Arzt ist es schlicht und ergreifend nicht möglich sich über die Heilmittelrichtlinien hinwegzusetzen.
Es gibt allerdings die Möglichkeit mit einer Verordnung „außerhalb des Regelfalles“, nachdem die regulär vorgesehene Verordnungsmenge aufgebraucht ist, weiterhin Physiotherapie zu verordnen. Der Arzt muss dies medizinisch begründen und die Krankenkasse muss das Rezept genehmigen, wobei viele Kassen auf eine Genehmigung verzichten, wenn seitens des Arztes eine medizinische Notwendigkeit begründet wurde. Hierzu fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.

Das Schulter-Arm-Syndrom
Erkrankungen des Schultergürtels sind heute weit verbreitet. Einseitige Belastungen im Beruf, sowie schlecht trainierte Rücken- und Schultermuskulatur sind die Ursache für später auftretende starke Schmerzen im Schulterbereich, die manchmal bis ins Handgelenk und zu den Fingern ziehen. Als ausgebildete Manualtherapeuten verfügen wir über ein großes Fachwissen, um ihnen aufgrund eines von uns erstellten Befundes die Schmerzursachen aufzuzeigen und die richtige Therapie einzuleiten. Je nach Fortschreiten der Krankheit kann es notwendig sein, die Gelenkbeweglichkeit wieder zu verbessern, wenn diese bereits eingeschränkt ist. Meist ist es notwendig die erkrankten Muskeln und Sehnen mit „Querfriktionen nach Cyriax“ einer Behandlungstechnik aus der Manuellen Therapie, zu behandeln, am Besten in Verbindung mit Eisanwendung, was den Heilprozess erheblich fördert und die Schmerzen senkt.

Da die Ursache des Leidens zu schwache Schultermuskeln (Rotatorenmuskeln) sind, wird schnell klar, dass eine medikamentöse Behandlung, z.B. die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten allein das Problem nicht lösen kann! Im Gegenteil, wird auf die Behandlung der Muskeln durch Manuelle Therapie und anschließender Kräftigung verzichtet können sich die Beschwerden so verschlimmern, dass oft das Heil nur noch in Operationen gesucht werden kann. Aber leider gibt es keine Operation die ungenügende Muskelarbeit wieder herstellen kann! Nur durch gezielte Behandlung können Muskeln und Sehnen wieder schmerzfrei werden! Nach erfolgter Besserung ist es dann aber zwingend notwendig die nun schmerzfrei gewordenen Muskeln durch gezielten Aufbau zu kräftigen.
Wir bieten Ihnen mit unserer Schultergruppe ein gezieltes Training, dass Sie bei uns in Kleingruppen von maximal 4-5 Teilnehmern erlernen und das dann problemlos zuhause weitergeführt werden kann.

Der Kurs kostet 80.-€ und findet einmal/Woche statt. Bitte erfragen Sie an unserer Rezeption, wann der nächste Kurs beginnt! Das Übungsmaterial wird gestellt, wir können das Trainingsgerät für das Üben zuhause gerne für sie besorgen.
Viele Krankenkassen erstatten die Kursgebühren für ihre Mitglieder im Rahmen der Prävention.
Das Trainingsgerät für zuhause, mit dem sie zukünftig üben sollen kostet weniger als 2 Monate im Fitness-Studio!
Mit 2-3 Übungseinheiten zuhause (maximaler Zeitbedarf 1,5 Std./Woche) können Sie Ihre Muskulatur so kräftigen, dass die Beschwerden verschwinden!
Nur wir, ihre behandelnden Therapeuten kennen unsere Patienten und deren Probleme so gut das wir bei auftretenden Problemen mit Rat und Tat zur Seite stehen können. Im Fitness-Studio sind sie meistens auf sich alleingestellt, die Trainer weisen Sie zwar ein, aber beim Training sind Sie allein. Auch verfügt ein Fitnesstrainer oder Sportlehrer nicht über fundiertes medizinisches Fachwissen, wie Sie es von Ihrem Physiotherapeuten erwarten dürfen.
Testen Sie uns! Wir versprechen nicht zuviel, wenn Sie die im Schulterkurs erlernten Übungen regelmäßig zuhause weiterführen werden Schulterschmerzen bald der Vergangenheit angehören.

Hot-Stone-Massage

Bei dieser speziellen Massagetechnik dringt durch den Einsatz von erhitzten Steinen die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation. Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Die Urkraft der Steine
Die Hot Stone Massage beruht auf uralten Methoden indianischer Naturvölker, welche die Kraft von erwärmten Steinen schon immer für ihre Heilarbeit nutzten. Ebenfalls hat diese Form der Massage auch bei den asiatischen Völkern eine lange Tradition. Heute hat sich die Hot Stone Massage für den anspruchsvollen Wellness - Gast zu einer faszinierenden Verbindung aus klassischer Körpermassage, Energie- arbeit und regenerierender Wechselwirkung heißer und kalter Basaltsteine entwickelt.

Bei ruhiger Entspannungsmusik wird die Massage mit wohl duftendem und gut temperiertem Öl eröffnet. Um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen werden heiße Steine auf die Energiezentren gelegt. Mit den heißen und eingeölten Steinen massiert nun der Therapeut den ganzen Körper mit angenehmen Streichungen. Zwischendurch können die heißen Steine ganz gezielt mit kalten kombiniert werden, um die Blutzirkulation anzuregen. Ein Wohlgefühl prickelnder Entspannung bereitet sich aus und der Geist kommt zur Ruhe.

Wirkungsweise

• Die rund geschliffenen Basaltsteine überfluten den ganzen Körper mit wohliger Wärme.
  Oberflächliche Verspannungen werden bereits jetzt gelockert.
• Die Massage wirkt entschlackend und entgiftend.
• Die Haut wird weich und zart.
• Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt.
• Die Muskulatur wird gerade bei verspannten und schmerzenden Körperpartien tief gelockert.

~ 45 Minuten für nur € 35,-